Картофель, белый, вареный, с маргарином
Гликемический индекс | 96 (высокий) |
---|---|
Вид продукта | Овощи |
Пожалуйста помните, что ГИ может варьироваться в зависимости от свежести продукта, его вида, места где он был произведен/выращен и множества других факторов. Кроме того, большинство блюд будут иметь ГИ выше если их готовить дольше, и наоборот. В нашей базе Вы можете найти результаты различных методов приготовления одного и того же продукта, и даже разное время одного и того же метода (например у макаронных изделий).
Овощи
ГИ | Продукт | |
---|---|---|
54 | Ямс | |
69 | Картофель, белый, с кожей, запеченный, с маргарином | |
52 | Пастернак | |
48 | Сахарная кукуруза | |
70 | Картофель, новый | |
87 | Картофель, быстрого приготовления | |
15 | Огурец | |
62 | Картофель, на пару | |
51 | Ямс, на пару | |
64 | Свекла |