Персики, консервированные в сиропе с пониженным содержанием сахара
Гликемический индекс | 62 (средний) |
---|---|
Вид продукта | Фрукты и ягоды |
Пожалуйста помните, что ГИ может варьироваться в зависимости от свежести продукта, его вида, места где он был произведен/выращен и множества других факторов. Кроме того, большинство блюд будут иметь ГИ выше если их готовить дольше, и наоборот. В нашей базе Вы можете найти результаты различных методов приготовления одного и того же продукта, и даже разное время одного и того же метода (например у макаронных изделий).
Фрукты и ягоды
ГИ | Продукт | |
---|---|---|
56 | Манго | |
43 | Груши, консервированные, половинки | |
72 | Арбуз | |
57 | Личи | |
53 | Черника | |
30 | Абрикосы, высушенные, курага | |
79 | Личи, консервированный в сиропе | |
56 | Виноград, кишмиш | |
47 | Грейпфрут, консервированный | |
65 | Дыня |